Kreatyna została opracowana w celu poprawy regeneracji, wytrzymałości i masy mięśniowej. Rozpuszcza się w wodzie i można ją przyjmować przed lub po treningu.
Proszek kreatyny mikronizowanej Optimum Nutrition (634 g, bezsmakowy) to wysokiej jakości, wysoce skuteczna kreatyna, która poprawia wydolność mięśni. Każda porcja zawiera 5 g czystego, mikronizowanego monohydratu kreatyny.
Optimum Creatine zawiera kreatynę, substancję naturalnie występującą w niewielkich ilościach w mięśniach, która odgrywa rolę w produkcji ATP (adenozynotrifosforanu), nośnika energii w mięśniach. ATP umożliwia skurcz mięśni.
Każda porcja zawiera 5 gramów czystego, mikronizowanego monohydratu kreatyny, który należy rozpuścić w soku owocowym lub wodzie. Podczas przyjmowania kreatyny zaleca się picie dużej ilości wody, najlepiej około ośmiu szklanek dziennie.
Kreatyna to naturalnie występująca substancja produkowana przez organizm w niewielkich ilościach i może być przyjmowana jako suplement diety. Naturalne zasoby kreatyny w organizmie wynoszą około 120 mg. Poziom ten można zwiększyć nawet o 40% poprzez suplementację. Nazwa chemiczna kreatyny to kwas metyloguanidynooctowy.
Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, szczelnie zamknięte, poza zasięgiem dzieci.
Tego suplementu diety nie należy przyjmować dłużej niż 6 miesięcy bez konsultacji z lekarzem. Produkt nie jest odpowiedni dla osób poniżej 18. roku życia, osób wrażliwych na kofeinę oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. Suplementy diety nie zastępują zdrowej i zbilansowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
komentarz